Близорукость, или миопия — это рефракционное нарушение, при котором объекты, находящиеся на большом расстоянии, видятся неясно, в то время как близкие предметы воспринимаются нормально. Есть несколько способов, которые могут помочь восстановить или улучшить зрение при близорукости:
Очки и контактные линзы
Самым распространенным и простым при близорукости являются очки и контактные линзы.
- Очки: Оправы и линзы могут быть подобраны индивидуально в соответствии с рецептом врача-офтальмолога. Линзы корректируют преломление света, позволяя четко видеть на большом расстоянии.
- Контактные линзы: Они обеспечивают более широкий угол обзора и могут быть более удобными для некоторых пользователей по сравнению с очками. Существуют также специальные линзы для коррекции высокой степени миопии.
Лазерная коррекция зрения
Лазерная коррекция — это современный и эффективный метод лечения миопии, который позволяет значительно улучшить зрение и даже полностью восстановить его. Существуют несколько видов лазерных процедур:
- LASIK: Метод заключается в создании микроскопического лоскута роговицы, который затем подвергается лазерной коррекции. Эта процедура позволяет изменить форму роговицы и улучшить преломление света.
- ФRK: При этом методе лазер воздействует на верхний слой роговицы, который затем восстанавливается. Этот метод менее инвазивен, но требует более длительного периода восстановления.
- SMILE: Более современная техника, при которой удаляется небольшой участок роговицы, что минимизирует травму тканей и ускоряет процесс заживления.
Ортокератология
Ортокератология — это способ временной коррекции близорукости с помощью специальных жестких линз, которые носятся ночью. Эти линзы изменяют форму роговицы, что позволяет улучшить зрение в течение дня без использования очков или контактных линз. Данный способ подходит для детей и подростков с прогрессирующей миопией.
Профилактика
Упражнения для глаз
Хотя научные данные о влиянии гимнастики для глаз на восстановление зрения ограничены, некоторые упражнения могут помочь улучшить фокусировку и снизить усталость глаз. Примеры упражнений:
- Смотрите вдаль: Периодически переводите взгляд на объекты вдалеке на 20 секунд каждые 20 минут.
- Фокусировка: Держите указательный палец на расстоянии 15 см и переводите взгляд между ним и объектами на расстоянии.
Правильное питание и образ жизни
- Сбалансированное питание: Употребление продуктов, богатых витаминами А, С и Е, а также омега-3 жирными кислотами, может способствовать здоровью глаз.
- Физическая активность: Регулярные физические упражнения способны улучшить общее состояние здоровья и положительно влиять на глаза.
- Регулярные проверки зрения у офтальмолога.
- Ограничение времени, проведенного за экранами.
- Использование хорошего освещения при чтении или выполнении других визуально нагруженных задач.
Восстановление зрения при близорукости возможно с помощью различных методов — от использования очков до хирургического вмешательства. Подбор подходящего варианта зависит от индивидуальных особенностей пациента, степени близорукости и других факторов.
Для записи на консультацию с врачом-офтальмологом сети клиник «Прозрение» в городе Ульяновске звоните по телефону: 8(8422)75-11-01.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
| Авторизоваться через: |
|
