Каждый малыш ассоциирует праздник со сладостями. Дети действительно их очень любят. Почему? Родителям достаточно лишь посмотреть в счастливые глаза собственного крохи, получающего, чтобы понять, что он действительно рад. Любые сладости – это углеводы, являющиеся важнейшим источником энергии. Так как малыши очень подвижны, то их организм очень в них нуждается. Плюс, именно углеводы принимают непосредственное участие в строительстве и обновлении клеток, улучшают состав крови, регулируют обмен веществ. Следовательно, со сладостями ребенок получает много пользы. Поэтому преподносите малышам, этим вы проявите заботу об их здоровье и доставите им удовольствие.
Институт питания рекомендует включать шоколад в повседневный детский рацион. Единственный нюанс заключается в том, что норма, рекомендованная медиками, существенно отличается от того количества, которое потребляют малыши. Задача родителей – постараться ограничить маленьких сладкоежек, применяя для этого увещевания и даже маленькие хитрости.
Какой можно употреблять? Мнение докторов едино. Эту сладость стоит давать малышам, достигшим трех лет. Именно тогда желудок крохи окрепнет настолько, чтобы переварить этот тяжелый продукт. Плюс, в это время происходит активное укрепление иммунной системы, следовательно, сладкое лакомство не станет причиной аллергии.
Самым полезным (и любимым) для малышей является молочный шоколад. Молоко в составе сладости существенно снижает процентное содержание кофеина и полностью нейтрализует щавелевую кислоту (она вредна для детского организма). Дополнительно этот ингредиент обогащает лакомство кальцием и белками.
Самым полезным, по мнению медиков, считается шоколад с изюмом и орехами. Эти ингредиенты увеличивают энергетическую ценность сладости и обогащают ее витаминами С и Е. Она становится намного полезнее для малышей. Если вы раздумываете, какими конфетами порадовать кроху, остановитесь на тех видах, которые содержат вышеперечисленные продукты.
Можно покупать детям и белый шоколад. Кстати, много интересного о шоколаде можно узнать на популярном сайте. Он менее полезен, чем молочный, однако в нем совсем нет кофеина и очень много молока и ванилина. Ищите авторские рецепты шеф-кондитера Юрия Волкова на сайте http://chocoyamma.com/.
Каждый малыш просто обожает нежный и воздушный пористый шоколад. Он действительно лопается на языке пузырьками (как и утверждают в рекламе), что доставляет сладкоежкам особенное удовольствие. По составу он практически идентичен молочному. Следовательно, тоже полезен детям.
| Авторизоваться через: |
|
